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ここは、雪菜の日々の出来事をつぶやくお部屋です♪ 皆さんも何かありましたらコメント下さいませ。お待ちしてます♪ 雪菜のライブ情報はリンクにある「雪菜LIVE」から観て下さいね♪
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雪菜
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最近10分で簡単フィットネスが流行っているので、たくさんできていますね~。
また新しくオープンした所を見つけましたので、今日はそちらへ行ってみました
今日はより効果が出るようにVAAMも飲んでから行きましたよ!
お家に帰ってからは、なわとびやストレッチもしてがんばってみました
結構汗をかきました(^。^;)
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うちも、
有希
うちも、10分で簡単フィットネス(ブルブル)試したことあります。お腹がゆれてちょっと痛い、肉が揺れてるって思うと自分に切なくなりました(><)。終わったあと、痒くなかった?。うち、太ももが痒くて痒くて・・・ずっと手で叩いてました(笑)。
2007/04/27(Fri)22:39:14 編集
無題
ゆきな♪
有希さん

痒くなるということは血行がよくなっている証拠ですね!きっと効果があったということですね(^O^)

続けると効果が目に見えて出てくるようなので、時間があれば行くようにはしていますよ
一緒にレッツ!シェイプアップですぅ
2007/04/27(Fri)23:50:28 編集
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